РесурсыУвольнение и страхи.

 Мы хотим привлечь Ваше внимание на том , как повсеместные увольнения влияют на психику и самочувствие. Страх, перед увольнением по многим статистикам одно из самых сильных эмоциональных переживаний в период кризиса. Многие работники переживают по любой мелочи или просто впадают в глубокую апатию. Все это мешает эффективно работать и приводит в итоге к увольнению.

Не стоит нервничать.
Самое главное — соблюдать спокойствие. Наш мозг устроен так, что попадая в неопределенную ситуацию, он начинает предлагать нам варианты развития событий. Чаще всего по своей природе мы думаем в негативном направлении. Люди начинают излучать негатив, передавая его своим коллегам. Все болезни от головы, как говорится. Поэтому чем больше Вы переживаете, тем больше вероятность появления у Вас физических недомоганий. Проводите выходные на свежем воздухе, с приятными людьми, пейте меньше кофе, употребляйте больше растительной пищи, хорошо высыпайтесь, почаще отвлекайтесь от работы.

Мыслите позитивно.
В одном крупном западном банке, твердо стоящем на ногах даже в период кризиса, было принято увольнять сотрудников, которые распространяют панику среди коллег. Каждый, кто говорил о сокращениях и разносил слухи о предстоящем увольнении кого-либо — тут же увольнялся. Компании не нужны пессимисты. Какой бизнес — без улыбки на лице?!

Не нарушайте закон.
Это правило всегда актуально, но сейчас Вы должны быть еще более бдительны. Не надо подделывать больничные листы или нарушать конфиденциальность информации компании. Страх увольнения толкает людей на совершенно необдуманные поступки, поэтому держите себя в руках, чтобы не спровоцировать начальство на конкретное увольнение.

Газета РАУ
Арсен Аракелян: «Люди смотрят, но не видят...»
1511/19
Доцент кафедры журналистики РАУ, режиссер РАУ ТВ, член союза кинематографистов и союза театральных деятелей Армении Арсен Аракелян провел в Южном федеральном университете экспресс-курс по видеопроизводству. Мы побеседовали с ним о современном кинематографе, съемочном процессе, содержании и форме мультимедийного продукта, творческих проектах и многом другом.
Подробнее
Фотографировать - значит любить…
2703/17
Эмма Марашлян - значимая фигура на площадке современной армянской фотоиндустрии. Женщина-"пропаганда", прививающая обществу свой безукоризненный вкус. Фотографии Эммы - возможность прочувствовать, пережить и стать частью важного и глубокого, а ее мысли - свод правил и мироощущения.
Подробнее
Сирануш Гиносян: “В лабораториях РАУ каждый день можно воочию видеть чудеса... чудеса науки”.
3112/18
Аспирант Российско-Армянского университета по специальности “Биохимия” Сирануш Гиносян начала интересоваться биологией в старших классах, и именно это увлечение стало залогом того, что она выбрала направление биоинженерии и биоинформатики.
Подробнее
Друзья, давайте жить… чисто!
1212/19
Благодаря историкам и археологам мы знаем, что первые города и государства появились 5000 лет назад. Люди занимались земледелием, строили крепкие дома, разводили животных, учились грамоте, лепили посуду из глины, ткали, пекли, поддерживали огонь… Шло время, государств становилось больше. Но актуальным всегда оставался вопрос утилизации и переработки отходов.
Подробнее
Д. Фирсов: “Перспективы взаимодействия СПбПУ и РАУ находятся в зоне интереса правительств Армении и России”.
0910/15
Интервью с заведующим кафедрой физики полупроводников и наноэлектроники Института физики, нанотехнологий и телекоммуникаций СПбПУ, профессором Д.А. Фирсовым.
Подробнее
Սև քաղաքի ճերմակ տղան
Բավական ծանր և դառնացած, ռեքվիեմական տրամադրությամբ շարժվում էինք արդեն դեպի ելք, երբ մանչկական մի զրգուն ձայն ստիպեց շրջվել...
Подробнее
RAU TV
Презентация сборника размышлений академика Сергея Амбарцумяна состоялась в РАУ
1110/19
В Доме Культуры РАУ 11 октября состоялась презентация небольшого сборника размышлений Сергея Александровича Амбарцумяна "Осколки", изданного посмертно.
Подробнее
Хроника: Март
0404/17
Хроника событий Российско-Армянского университета март 2017 г.
Подробнее
Открытая лекция доктора юридических наук, профессора Ю. П. Гармаева в РАУ.
2502/20
24 февраля Юрий Гармаев посетил Российско-Армянский университет и провёл открытую лекцию на которой присутствовали профессорско-преподавательский состав РАУ студенты, а также выпускники, которые занимаются практической деятельностью, это адвокаты, следователи, прокуроры.
Подробнее
Российско-Армянским университетом издана книга Геворга Эмина
0711/19
7-го ноября в конференц-зале им. Ф.Т. Саркисяна РАУ состоялась презентация книги Геворга Эмина "Стихи на двух языках".
Подробнее
Хроника: Май
0606/17
Хроника культурных мероприятий, происходящих в Российско-Армянском университете. Май 2017 г.
Подробнее
ՀԻՄՔԵՐԻ ՀԻՄՔԸ: ԴԱՍ 14
2204/14
ՀՌՀ-ն կազմակերպում է տարրական մաթեմատիկայի անվճար ցուցադրական դասախոսություններ հայերեն լեզվով շաբաթական մեկ անգամ հաճախականությամբ՝ յուրաքանչյուր ուրբաթ:
Подробнее